Clases grupales. Se realizan en sala ventilada de 65m2. Si prefieres puedes realizar cómodamente las clases en directo Online (por videollamada) desde tu casa u oficina (consultar precios reducidos).
Pilates
Método de ejercicio y movimiento físico, diseñado para estirar, fortalecer y equilibrar el cuerpo, ayudado por la respiración.
Beneficios:
- Enseña a conocer mejor tu cuerpo
- Mantener mejor postura
- Mejora flexibilidad y agilidad
- Ayuda a aliviar molestias de espalda
- Tonificamos las musculatura sin lesionarte
Impartido por fisioterapeutas.
