Compartimos la entrevista realizada por Cadena SER a Isabel Marella, una de nuestras fisioterapeutas.
El método Pilates fue creado por Joseph Pilates para poder tratarse a él mismo de sus diversas patologías respiratorias y musculares. Posteriormente pensó que podía ayudar a más personas con otras patologías, usando como fundamento la respiración y el abdomen para mantener y proteger nuestro cuerpo cuando realizamos alguna actividad física. Con el paso de los años se ha adoptado como un estilo y forma de vida para muchas personas. Buscando así fortalecer, tonificar y flexibilizar su cuerpo; así como hacernos conscientes del control de movimientos del cuerpo.
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